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タイトル：ブッダが教える　執着の捨て方

発行：大和書房

著者：アルボムッレ・スマナサーラ

内容：人が抱く執着の分類と、執着を捨てる過程に関する説明

所要時間：5時間程度

感想：比較的軟らかい文体で記されている。細かい点を気にせず流し読みしたので、1冊読むのにそれほど時間はかからなかった。仏教用語としての執着に関する解説と分類から、それを捨てるために実践する解釈の変更を示している。一番参考になったのは、自分の人生において自分が何に対して執着を持っているのかが明らかになったこと。そういう意味ではこの本は大変実用的であった。